Mover los Sentimientos

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¿Resulta posible anestesiar nuestras emociones? ¿Podemos acallar nuestras angustias de forma inmediata con el recurso de las pastillas? ¿Existen otras formas sanas de liberar estrés o de introducir cambios en nuestra vida?


Sabemos que la vida, de vez en cuando, nos regala momentos únicos en los que se hace manifiesto eso que yo interpreto como “magia”. No sabemos cuándo van a producirse, por ello debemos mantener una atención y conciencia plenas en el aquí y ahora, para que no pasen de largo sin dejarnos el regalo de su presencia.

En la vida cotidiana, muchas personas tratan de encontrar soluciones rápidas, triunfos apresurados, sin entender que el éxito es simplemente resultado del crecimiento interno y que éste requiere tiempo.

“Solo hay un problema con los sentimientos. Es muy difícil expresarlos en palabras. Por esa razón a menudo recurrimos a metáforas y analogías.” Simon Sinek.

Cita 03-02-2014

Publicado en Artículos

"Cuando se quiere animar a alguien, se le hace sentir que se le escucha; y se le pide que hable o que rompa a llorar si es necesario.",

María Zambrano

No existe una completa unidad de criterio entre quienes defienden que se trata de una capacidad innata en los seres humanos y los que defienden que se trata de una habilidad que se desarrolla durante el período de socialización primaria del niño. Podemos, no obstante, trabajar para mejorarla.

La necesidad de aprobación nos aleja de nuestro propósito personal, está pendiente de atender un único parecer, la persona a la que queremos complacer, y esto es insostenible. Nuestro bienestar no puede depender de la opinión de terceros.

Cita 02-11-2013

Publicado en Artículos

"Es muy importante entender que la inteligencia emocional no es lo contrario de la inteligencia, no es el triunfo del corazón sobre la cabeza, es la única intersección de ambas.",

David Carusso

Enfrentarse a uno mismo, afrontar retos y asumir riesgos es connatural a nuestra propia naturaleza pero, como las dificultades nos lastran, desearíamos hacerlas desaparecer por arte de magia. Sin embargo esa magia no existe.

Nuevo recurso para trabajar la inteligencia emocional de los adolescentes con nuestra herramienta “Mover los Sentimientos”