Cuando descubrir lo que sentimos cambió la forma de relacionarnos.
Las emociones cambian cuando encontramos una forma de mirarlas.
Todo empezó aquí
Esta experiencia se desarrolló con un grupo de adolescentes de ESO en un aula de acogida multicultural. Procedían de países, culturas y trayectorias personales muy diferentes, y muchos de ellos compartían una misma dificultad: encontrar la forma de expresar lo que sentían y sentirse parte del grupo.
Más allá del aprendizaje académico, el reto era construir un espacio de confianza donde cada persona pudiera sentirse escuchada y reconocida.
La pregunta que queríamos explorar
¿Cómo podemos comprender mejor lo que sentimos cuando las palabras, la lengua o la propia historia personal parecen poner distancia entre nosotros?
A partir de esta pregunta, la experiencia invitó al grupo a desarrollar una mayor conciencia emocional, fortalecer la autoestima, mejorar las habilidades sociales y descubrir nuevas formas de relacionarse consigo mismos y con los demás.
Cómo construimos la experiencia
La propuesta se desarrolló mediante una metodología basada en el símbolo, la metáfora, el azar y la participación del grupo.
Las cartas de Mover los Sentimientos, el diario emocional y las dinámicas compartidas permitieron que cada adolescente explorara su propia experiencia desde un lenguaje simbólico, encontrando formas de expresar aquello que, en muchas ocasiones, resultaba difícil comunicar de manera directa.
Lo que fue apareciendo
Con el paso de las sesiones comenzaron a surgir conversaciones más abiertas, una mayor participación emocional y nuevas formas de escuchar y comprender las experiencias de los demás.
El grupo fue construyendo vínculos de confianza, mejoró la expresión emocional y descubrió que, a pesar de las diferencias culturales y personales, muchas emociones eran compartidas. Aquello que al principio parecía separarles terminó convirtiéndose en una oportunidad para conocerse y sentirse parte de un mismo grupo.
Herramienta utilizada
Mover los Sentimientos
Cada experiencia es única.
Las propuestas que compartimos en esta web son ejemplos reales. No son programas cerrados, sino experiencias adaptadas a las personas, los objetivos y el contexto de cada grupo.
Cada experiencia comienza escuchando vuestro contexto.