Miradas

Vivimos en un mundo donde los algoritmos deciden qué vemos, qué escuchamos y hasta qué deberíamos desear. Cada clic, cada like, cada segundo de atención se transforma en datos que predicen nuestros comportamientos. Sin embargo, en medio de tanta predicción, nos...

¿Qué estamos enseñando a nuestros hijos sobre sus emociones?¿Les estamos dando herramientas para gestionar su frustración, miedo o ira?¿O seguimos dejando que el entorno, las redes sociales y la cultura de la inmediatez ocupen ese espacio?   En mi artículo...

¿Cómo se puede hablar de la envidia sin sentir una pequeña punzada en la parte baja del estómago? Enseguida nos excusamos con un “todos nosotros en algún momento…” Dejemos el “todos” y que cada uno aguante su vela: “mi envidia”. Somos expertos de nuestra...

Todos hemos oído alguna vez comentarios del tipo: "Soy una persona lógica, sé dejar las emociones a un lado y analizar las situaciones objetivamente". Esta afirmación lleva implícito el considerar la razón y la emoción como dos entidades totalmente separadas que se...

Sabemos que la vida, de vez en cuando, nos regala momentos únicos en los que se hace manifiesto eso que yo interpreto como “magia”. No sabemos cuándo van a producirse, por ello debemos mantener una atención y conciencia plenas en el aquí y ahora, para que no pasen de...

Encontré por los pasillos a Mónica el tercer día que llegaba para impartir el “Taller de Emociones”, como lo llaman en el Centro Can Banús de la Fundació Acollida i Esperança donde colaboro.  —  ¿Sabes? el fin de semana me encontré a Vicente y a su hija, que lo había...