Miradas

Artículos para seguir explorando el mundo emocional desde nuevas miradas.

Para qué escribir… un diario

Para qué escribir… un diario

El psicólogo estadounidense James Pennebaker, profesor de la Universidad de Texas, lleva años investigando los efectos que puede tener la escritura sobre nuestra manera de afrontar determinadas experiencias. Escribir puede ayudarnos a ordenar pensamientos, expresar...

El autocontrol emocional: ¿Dr. Jekyll o Mr. Hyde?

El autocontrol emocional: ¿Dr. Jekyll o Mr. Hyde?

En la novela de Robert Louis Stevenson “El extraño caso del doctor Jekyll y Míster Hyde” los dos extremos, el bien y el mal, están conviviendo en una sola persona, el médico Henry Jekyll, que inventa una poción química capaz de transformarlo, al principio por su...

Viaje al centro de ti mismo: el autoconocimiento emocional

Viaje al centro de ti mismo: el autoconocimiento emocional

Todos hemos soñado, en algún momento, con ser los protagonistas de los viajes y aventuras de las novelas de Julio Verne pero, ¿habríamos tenido valor para ello?. Vamos allá: "Viaje al centro de ti mismo". ¿Te atreves? ... —No sé qué me pasa.  —Pues si tú no lo sabes,...

Resolver un dilema. Tomar una decisión. ¡Socorro!

Resolver un dilema. Tomar una decisión. ¡Socorro!

Frecuentemente nos encontramos ante decisiones que nos obligan a escoger entre dos o más alternativas. Algunas las resolvemos casi sin darnos cuenta, porque la experiencia nos permite reconocer rápidamente qué queremos hacer. Otras, en cambio, nos paralizan. Hay...

¿Estamos preparados para abrirnos emocionalmente?

¿Estamos preparados para abrirnos emocionalmente?

Los juegos nos acercan a ámbitos de nuestros aprendizajes que a veces nos resultan difíciles de asimilar. Por eso existen juegos para ejercitar las matemáticas, para aprender idiomas o para agilizar el lenguaje. ¿Podría ocurrir algo parecido con nuestras emociones?...

Una nueva mirada, de vez en cuando

Reflexiones sobre educación emocional, creatividad, relaciones humanas y bienestar emocional. Sin prisas, sin ruido y sin saturar tu correo.

Mover los Sentimientos
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