Miradas

No resulta nada fácil contestar con sinceridad a ¿cómo te sientes? y es todavía más difícil expresar ¿qué sientes?, ¿por qué estás abatido?, ya lo comenté en un artículo anterior. Resulta difícil encontrar palabras para contestarse, porque el bloqueo emocional es...

Es frecuente que cuando nos aborda un problema importante, o incluso una contrariedad cotidiana, nos agobiemos. Pocos de nosotros sabemos compartimentar cada problema y alejarlo de la situación actual para revisarlo y acercarlo a otra situación, a otra realidad que...

Leo en un artículo del diario “La Vanguardia” firmado por la periodista Mayte Rius que el consumo de tranquilizantes y antidepresivos se ha disparado según datos del Ministerio de Sanidad español. Los ansiolíticos son la droga más consumida después del tabaco y el...

Existen muchas publicaciones y artículos al respecto de la adolescencia, de esta etapa en la que los jóvenes comienzan a formar su propia personalidad, a conocerse a sí mismos; también a desafiar a la autoridad y rebelarse ante las normas, por lo que no voy a...

El término Inteligencia Emocional se refiere a la capacidad humana de gestionar las emociones. Aunque a algunos les cueste aceptar el término “gestionar” —manejar o conducir una situación problemática—, es el término que mejor resume el sentirnos a nosotros mismos y...

La autoestima es el motor de los pensamientos que a unos nos abre caminos de actuación, de estímulo en nuestros retos y a otros nos impide dirigir con armonía nuestra valía y nos arrastra al desánimo y la derrota. Todos tenemos flaquezas en los diferentes terrenos:...