Inteligencia emocional en la familia

Inteligencia emocional en la familia

¿Qué significa educar emocionalmente en familia? El término Inteligencia Emocional se refiere a la capacidad humana de gestionar las emociones. Aunque a algunos les cueste aceptar el término “gestionar” —manejar o conducir una situación problemática—, es el término...
Superman o la automotivación

Superman o la automotivación

Hay días en los que tenemos claro hacia dónde queremos ir y otros en los que cualquier paso parece demasiado esfuerzo. No siempre nos falta capacidad. A veces nos falta impulso. O sentido. O simplemente necesitamos detenernos para descubrir si aquello que perseguimos...
Cómo mejorar nuestra empatía

Cómo mejorar nuestra empatía

Cuando en un anterior artículo enumerábamos “Las 12 características de una persona emocionalmente inteligente” decíamos que la persona empática puede ponerse sin dificultad en la piel del otro y que percibe las emociones y sentimientos de los demás aunque no estén...
…un día en mi vida

…un día en mi vida

(Carmen Sanjuán Pertusa, extraído del libro “27 de septiembre: un día en la vida de las mujeres”. Editorial Alfama) Sábado, 27 de septiembre de 2008 Daré ventaja a este día. Paso a paso, no quiero que se acabe. Lo respiro. Alegría de cualquier abrazo en el cruce del...
Para qué escribir… un diario

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El psicólogo estadounidense James Pennebaker, profesor de la Universidad de Texas, lleva años investigando los efectos que puede tener la escritura sobre nuestra manera de afrontar determinadas experiencias. Escribir puede ayudarnos a ordenar pensamientos, expresar...
Mover los Sentimientos
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